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人はついついやるべき事を先延ばしにしてしまう習性があります
どうしても何時かはしなくてはならない事でも、「いつか気が向いた時にすればいい」と思って、後回しにしてしまっていないでしょうか？
仕事をしている方では、仕事のうちで苦手な事務作業などを後回しにしてしまって、やるべき事が増えていないでしょうか
税務処理だったり、経費の申請や、報告書の作成など、やらなければいけない事でも、嫌な仕事を後回しにしてしまう事があります
主婦の方であっても、役所や学校に出さないといけない書類とか、お部屋の整理など、ついつい後回しにしてしまう事も多いでしょう
そして期日が迫って来て慌てたり、遅れてしまい苦労する事もあります
こうした先延ばしの習性は人間は元から持っており、子供時代にも夏休みの宿題などは、ぎりぎりになってからやり始めるのが大半です
人から教わって変えたり、後から直さないと、そうした習性はついたままになります
このように後回しにした作業が増えるほど、人の心は余裕が失われ、イライラや悩みなどが増えてしまいます
後回しにするほどに、気持ちは落ちていってしまうのです
このような先延ばし習慣を変えるには、嫌な作業にも今すぐ取り掛かる事です
「気が向いた時にはじめよう」と思っても、そんな時はやってきません
まずは５分でも取り組んでみる事です
はじめに取り掛かる事がもっとも難しいのです
ですので、とりあえず５分でも取り掛かるようにしましょう
すると大抵は続けて出来るものです
はじめの取り掛かりさえやるようにすれば、あとは楽になっていきます
先延ばしにするほど、後からしなくてはならないというプレッシャーで心は暗くなります
そのように悩む前に、まずははじめて見る事です
手をつけさえすれば、心に余裕も生まれて来て、心も軽くなっていきます
先延ばしした仕事は、重しのようにあなたの心に重くのしかかっていきます
それが増えれば増えるほどに、苦しくなってくるのはわかるでしょう
あなたの心を軽くするためには、山積した課題を減らしていく事が大切です
まずは一日に５分だけでも、山積された課題に取り組む時間を作りましょう
手をつけさえすれば、問題の大部分は克服したようなものです
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