幸福を招き入れるためには、環境を整える事も大切です
幸せの青い鳥のように、幸福にとって良い環境が整えられると、そこに定住してくれます
幸せの青い鳥を得るために、木箱を設置し、住処を用意します
さらに餌となる植物を育てたり、外敵を近づけないように柵をしたりします
青い鳥が快適に暮らせる環境を整える事で、そこに定住してくれます
幸福も同じように、環境を整える事で、ずっとそばにいてくれるようになります
まずは幸福が居てくれるためには、幸福が逃げ出すものを排除しましょう
つまり外敵を近づけないようにするのです
これはどういう事かというと、それを見ると嫌な事を思い出す物は捨ててしまうようにします
何か頂き物で、良いものだったり、値打のあるものでも、そのあげた人が良い感じの人ではなかったり、下後心があってくれたようなものは、処分すべきです
いつまでも身近に置いておくものではありません
そして嫌な事や面倒な事を後回しにしない事です
やるべき事の書類などが溜まっていると、不幸を呼びこむことになります
こうしたものはなるべく早く処理して、無くすようにしましょう
そして悲惨なニュースを流しているテレビ番組は、なるべく見ないようにすることです
事件や事故を流すテレビ番組を多く見ていると、それだけ思考が偏ってきて、逆に世の中を正しく見れなくなるという研究結果もあります
ニュースを見るとむしろ世の中が分からなくなってしまうのです
ですので、悲惨な出来事ばかり流しているテレビ番組などは、なるべく見ない方がいいでしょう
お勧めは、録画しておいて、要点だけを早送りで見る事です
そうすると起こった出来事を把握は出来ますし、余計な解釈や歪んだ理解をなるべく飛ばして、悪影響を減らすことが出来ます
悪いものを処分したら、次は良いものを置いていきます
見ただけで幸せを感じられるものを、身近に置いておくのです
たとえばデスクに家族の写真などを飾って、見ると幸せな気持ちが湧いてきます
また天気の良い日などに、散歩するのも効果的です
気分転換になって、ストレスも抜け、幸福感が増していきます
なるべく自然の豊かな所を散歩するのが効果的です
そのように幸せな気持ちになれる環境を整る事で、幸せを招き入れるようになります
みなさんも参考に実践されてみてください
1 件のコメント:
まさに最近 環境を整えた方がいいかも…と悩んでるところでした。
ニュースサイトとTwitterを見ると心にモヤモヤが広がり毎日暗い気持ちになっていましたので今日のブログを読み アプリを削除しました。
教えてくださり本当にありがとうございます。